萨提亚冰山的应用

本文摘要：维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是美国最不具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，代表以维琴尼亚•萨提亚名字命名的一种茁壮模式。根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭具有千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。 萨提亚用了一个十分形象的比喻：这就像一座飘浮在水面上的极大冰山，需要被外界看见的行为表现或应付方式，只是丝在水面上较小的一部分，约只有八分之一遮住水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长年压迫并被我们忽视的“内在”。

维琴尼亚•萨提亚(Virginia Satir)是美国最不具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字，代表以维琴尼亚•萨提亚名字命名的一种茁壮模式。根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭具有千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。

萨提亚用了一个十分形象的比喻：这就像一座飘浮在水面上的极大冰山，需要被外界看见的行为表现或应付方式，只是丝在水面上较小的一部分，约只有八分之一遮住水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长年压迫并被我们忽视的“内在”。

揭露冰山的秘密，我们不会看见生命中的渴求、期望、观点和感觉，看见确实的自我。隐喻主要还包括七个层次，从上到下依序是不道德、应付方式、感觉、观点、期望、渴求和自己。1、不道德——行动、故事内容 2、应付方式——姿态（还包括亲近、谴责、超强理智、打岔和表里一致） 3、感觉（喜乐、激动、著迷、气愤、损害、不安、悲伤、哀伤等等 ）， 感觉的感觉——为什么有这种感觉（关于感觉的要求） 4、观点---信念，假设，主观现实，思维，点子，价值观（信念、假设、预设立场、主观现实、理解） 5、期望---对自己，对别人，来自他人的期望（对自己的、对他人的，来自他人的） 6、渴求——爱人，采纳，归属于，创新，联结，权利等等（人类共计的:被爱、被接纳、被采纳、被接纳、有目的的、意义、权利） 7、自己：我是谁——灵性，灵魂，生命能量，精髓，核心，不存在（生命力、精神、灵性、核心、本质） 萨提亚模式利用冰山隐喻来探寻人们有所不同层次的自我，提倡对所有的体验水平进行工作。

希望人们将注意力改向他们的内在过程，而不是只注目内容，并把他们带进察觉中，并转化成这些隐蔽的观点、信念、感觉和期望，沦为正面的能量。实行方法：用7张纸依序写那些根源问题。然后依序放在地上，再行让参观者车站在“个人行为”上，做到适当的放开后让他明晰地感觉到当下困绕自己的问题；让他跑到“感觉”上，回答他这样做有什么感觉；超过目的后再行让他跑到“感觉的感觉”上，回答他为什么不会产生这样的感觉；……。步骤不是相同的，但是最后要跑到“自己”上。

这个过程的精巧之处是能让人在了解到问题产生的根源，然后根据自己究竟是谁作出自由选择。

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